Recettes › Plat protéiné
Bar au four à l'huile d'olive
Un poisson blanc propre, une seule protéine, et rien dans l'assiette pour lui faire concurrence.
Ingrédients
Préparation
- Incisez un bar entier deux fois de chaque côté.
- Frottez-le d'huile d'olive, de sel et de thym séché.
- Enfournez à 200 °C pendant 20 minutes, jusqu'à ce que la chair se détache de l'arête.
Chaque ingrédient est sur la liste du oui. Touchez-en un pour savoir pourquoi.
