انتقل إلى المحتوى
شفرة الطيبات

قائمة الأطعمة ‹ الخضراوات

فجل حارّ في نظام الطيبات: مسموح أم ممنوع؟

لا

لا، وفق قواعده. لم يحكم على هذا الطعام مباشرة، والحكم مستنتج من قواعده.

لماذا الجواب لا

داخل أمعائك يتحوّل إلى مركّبات لاذعة وقاسية. وقد يعيق أيضًا الغدة الدرقية عن امتصاص اليود الذي تحتاجه. ولهذا السبب نفسه الكرنب والجرجير خارج القائمة.

التفاصيل

الجلوكوزينولات تتحوّل في الأمعاء إلى أيزوثيوسيانات لاذعة، ومضادات الدرقية تعيق امتصاص الغدة الدرقية لليود، ولهذا الكرنب والجرجير خارج القائمة.

القاعدة وراء الحكم

عائلة الكرنب

هل قال الطبيب ذلك بنفسه؟

مستنتج من قواعده، وليس حكمًا أصدره.

كُل هذا بدلًا منه

الخضراوات · عائلة الكرنب

شفرة الطيبات، الغلاف
كل الأحكام في كتاب واحد.قصة الطبيب، والقواعد، والقائمة الكاملة، و40 وصفة. ابتداءً من 2.99 دولار.شاهد الكتاب

معلومات، وليست نصيحة طبية. كيف نتحقق من المصادر

ابحث عن طعام آخرجديد؟ ابدأ من هنا